Кровоточать ясна при чищенні

Колеги, назріло питання про зубні щітки. Міняю їх регулярно кожні три місяці як і рекомендують стоматологи, але останнім часом помітила що ясна стали трохи кровоточити під час чищення. Може я занадто жорстку щітку використовую? Як визначити яка жорсткість щетини потрібна саме мені? Не хочеться йти до лікаря через таку дрібницю, може хтось стикався з подібним?

Кровоточивість ясен - це не дрібниця, краще все ж таки сходити на консультацію до пародонтолога. Але якщо говорити про щітки, то для чутливих ясен потрібна м'яка або екстра-м'яка щетина. Жорсткі щітки взагалі рекомендують тільки при схильності до утворення великої кількості нальоту і то не всім. Середня жорсткість підходить більшості людей з здоровими яснами. Ще важливо як ви чистите зуби - не можна сильно тиснути на щітку, рухи мають бути акуратними, від ясен до краю зуба.

Стикалася з такою проблемою рік тому! У мене теж почалася кровоточивість і я довго не могла зрозуміти в чому справа. Виявилося що щітка була занадто жорсткою для моїх ясен, плюс я неправильно чистила зуби, занадто сильно натискаючи. Перейшла на м'яку щітку і почала використовувати техніку колового масажу ясен. Через тиждень кровоточивість повністю пройшла. Зараз беру щітки середньої жорсткості, вони оптимально підходять. Замовляю зазвичай онлайн, там можна нормально почитати характеристики та підібрати що потрібно. Ось наприклад зубні щітки різної жорсткості представлені, є детальні описи кожної моделі. Головне не запускайте ситуацію, якщо через тиждень після зміни щітки краще не стане - йдіть до лікаря обов'язково.